반응형 감 효능1 뼈와 혈액건강에 좋은 감! 1. 감의 역사 감은 한국에서 오래 전부터 재배되어 온 과일로, 고려시대에는 이미 감을 먹는 문화가 있었다고 합니다. 감은 달고 새콤한 맛과 부드러운 식감이 매력적인 과일이며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 2. 감의 효능 감은 또한 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 감의 효능은 다음과 같습니다. - 감은 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력을 증진시킵니다. - 감은 식이섬유가 많아 소화기능을 돕고 변비를 예방합니다. - 감은 칼륨이 많아 혈압을 조절하고 심장병과 뇌졸중을 예방합니다. - 감은 항산화 성분이 많아 암과 노화를 방지합니다. - 감은 칼슘과 철분이 많아 뼈와 혈액 건강에 도움이 됩니다. 3. 감의 재배법 감의 재배법은 다음과 같습니다. - 감나무는 따뜻하고 환기가 잘 되는.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
