복숭아의 효능 A to Z｜피부 미용, 해독, 면역력까지 챙기는 여름 대표 과일
🍑 복숭아의 효능 A to Z ｜피부 미용, 해독, 면역력까지 챙기는 달콤한 과일말랑하고 달콤한 과즙이 입안을 가득 채우는 복숭아(Peach)는 맛뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 건강 과일로도 손꼽히는 과일이에요. 오늘은 복숭아가 우리 몸에 어떤 이로운 영향을 주는지 A부터 Z까지 상세히 살펴볼게요 🍑A - Antioxidants (항산화 작용)복숭아에는 비타민 C, 클로로겐산, 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 세포 노화 예방, 피부 노화 방지, 면역 시스템 보호에 도움이 됩니다.B - Bowel Movement (배변 활동 개선)복숭아에는 식이섬유가 풍부해 장의 연동운동을 돕고 변비 해소, 장 건강 유지에 효과적이에요.C - Collagen Synthesis (콜라겐..
2025. 4. 17.
